top of page

BRENG JE ENERGIE IN BEWEGING

Acupunctuur, Yoga & Pilates

Shine Studio  —  

IN BALANS  MET ACUPUNCTUUR YOGA & PILATES

Cristina van Aalst.JPG

MAATWERK

De kwaliteit van persoonlijke aandacht. Die ervaar je bij Shine Studio. We maken natuurlijke wellness en een gezonde lifestyle voor iedereen toegankelijk. Iedereen is anders en daarom vinden we dat elk bezoek moet voelen als maatwerk. Zo werk je op je eigen manier aan je balans en breng je bewustzijn in je beweging en beweging in je bewustzijn. Toegankelijk, persoonlijk én plezierig. Dan heb je altijd een voldaan gevoel.

 

ENERGIEDOORSTROOM

Je voelt je goed als je in balans bent, fysiek en mentaal. Met aandacht voor beweging, bewustzijn, voeding en verzorging brengen we je innerlijk en uiterlijk in balans.​ We heffen blokkades op die een vrije doorstroom van energie in je lichaam in de weg zitten. Zo breng je je energie in beweging. Acupunctuur, yoga en pilates stimuleren je lichaam daarbij van binnenuit.​ Deze sessies zijn toegankelijk voor mensen met klachten en met speciale programma's en oefeningen behandelen we klachten zoals rugklachten, nekklachten en schouderklachten.

TOEGANKELIJK

Cristina van Aalst zet zich al jaren met passie en liefde in om mensen fysiek en mentaal een goed gevoel te geven. Door hen te laten ervaren wat ze echt voelen, willen en kunnen. Haar medische, sportieve en creatieve achtergrond zie je terug in haar lessen. Ze werkt vanuit de mogelijkheden van je lichaam en laat je je eigen grenzen ontdekken en verleggen. Ze maakt acupunctuur, yoga en pilates toegankelijk voor iedereen én toepasbaar in het dagelijkse leven.

"Het is mijn hogere doel om te werken aan het behouden en herstellen van je natuurlijke balans. Samen je lichaam beter begrijpen, die balans op een toegankelijke manier ontdekken en klachten voorkomen, verlichten en verhelpen."

- Cristina van Aalst

Acupunctuur, yoga en pilates studio in Leidsche Rijn Utrecht voor rugklachten, nekklachten en schouderklachten | small group training en personal training | Shine Studio
ACUPUNCTUUR

Met acupunctuur werken we aan het behouden en herstellen van je natuurlijke balans. Samen leren we je lichaam beter te begrijpen en vinden we die balans op een toegankelijke manier. Je werkt aan de doorstroom van bloed en energie in je lichaam door het opheffen van blokkades in je energiebanen. Het heeft een preventieve werking en verlicht en verhelpt klachten zoals rugklachten, nekklachten en schouderklachten.

YOGA & PILATES

Met gerichte yoga en pilates oefeningen verbeter je je balans, houding, energie en kracht. Al snel merk je resultaat. Je persoonlijke behoeften, blessures en barrières krijgen alle aandacht. Met de oefeningen voorkom, verlicht of verhelp je klachten zoals rugklachten, nekklachten en schouderklachten. Je hebt de keuze uit personal training, duo training of small group training.

BALANCE SCAN
WELLNESS SPECIALS

Met de Balance Scan voorkom je klachten door op een plezierige manier met simpele oefeningen de staat van je lichaam te checken. Een preventieve scan van top tot teen.

Een voetreflex, cupping of selfcare sessie geef je jezelf de aandacht die je verdient. Losstaand en als onderdeel van een acupunctuur of yoga sessie te boeken.

bottom of page